In deze snel veranderende drukke wereld, even tijd nemen om stil te staan en verbinding te maken met kindje. Wat jij doet tijdens de zwangerschap heeft wel degelijk invloed op je kindje. Actief bewegen met aandacht voor onze ademhaling is goed voor jouw eigen lichaam en voor de positionering van jouw klein wondertje. Spierversterkende oefeningen bereiden je voor op de arbeid en bevalling en zorgen voor een vlotter herstel na de geboorte. Tenslotte nemen we ook even tijd om volledig te ontspannen…zalig even weg van alle drukte! Momenten van ontspanning zijn belangrijk tijdens de zwangerschap zowel voor jou als je kleintje. Zo creëren we omstandigheden waarin je kindje optimaal kan groeien en ontwikkelen.
Deze Yoga is helemaal aangepast aan de veranderingen die tijdens de zwangerschap optreden. Aanpassingen van houdingen of bewegingen zijn steeds mogelijk. We maken tijd om de anderen te leren kennen en zo een warm netwerk van ondersteuning te vormen voor elkaar.
Bron: UiTinVlaanderen.be
Basistarief: 39,00 euro
